Pravidelné lekce jógy a Barre
Lekce jógy se konají při rezervaci minimálně 3 žáků na lekci a lekce Barre minimální počet 4 žáci. Děkuji za pochopení. Na lekce je nutné mít vlastní podložku na cvičení, ostatní pomůcky donesu na lekci.
Rozvrh:
Pondělí 19:00 BARRE(od Ledna 2026) v Chýni v ZŠ VIDA / Minimální účast 4 žáků, aby se lekce konala. Na Barre s sebou lahev s vodou do které je možno si přidat CR7, který pomáhá, aby se tělo jemně probudilo a lépe se vám cvičilo. Po cvičení do přineseného shakeru s vodou dostanete Rebuild - ten pomáhá svaly lépe regenerovat a tělu dodá potřebné živiny.

Úterý v Sokolovně v Červeným Újezdě 19:10 - 20:10 Flow Yoga / lekce se koná při přihlášení 3 žáků.
Středa 17:00 – 18:00 Sál na úřadě v Červeným Újezdě, lekce se koná minimálně při přihlášení 3 žáků.

Přijďte si protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat energii.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Věk je jen číslo a dech je tvá síla.
Těším se. Jitka
PS: je možné vstoupit do skupiny na na watssapu kam vkládám informace o konání lekcí. A případně v komunikaci s semnou.